Quem nunca ouviu falar da importância de beber muita água diariamente? Nosso organismo depende da água para funcionar bem como um todo, não existe um substituto permanente para ela.
Portanto, é muito importante criar o hábito de beber água constantemente!
Dica para variar: sabia que fica muito gostoso (e charmoso) dar um toque especial à água?
Algumas dicas de águas aromatizadas:
- folhas frescas de hortelã (se orgânico, muito melhor);- folhas de hortelã com canela em casca;
- limão ou laranja (ou outra fruta) em rodelas (se for fruta orgânica, coloque até com a casca);
- pepino (bem refrescante);
- alecrim com hortelã...
Só usar a imaginação...
Para que sucos industrializados, refrigerantes ou outras bebidas repletas de químicas? Crie o hábito de tomar água e problemas serão prevenidos, sua pele ficará mais bonita, enfim, sua saúde agradecerá!
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| Alecrim |
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| Mix de frutas com hortelã |
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| Hortelã com canela |
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