quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

A importância das férias na saúde e na qualidade de vida!

Tirar umas férias de vez em quando é muito importante para a qualidade de vida, inclusive para a qualidade de vida no trabalho. Não é por acaso que é um direito garantido por lei.
Por mais importante que seja sua função na empresa (como patrão ou como empregado), o mundo não vai acabar porque você vai sair alguns dias para arejar a mente e alimentar a inspiração. Sim, férias servem para isso! O propósito é voltar descansado, com o fôlego renovado e a mente criativa.
Para isso, algumas dicas para aproveitar as férias:
- Procure deixar tudo o mais organizado possível no trabalho e, ao sair de férias, desligue. Ficar checando e-mails e acompanhando todos os acontecimentos da empresa via internet ou por colegas de trabalho é a pior escolha.- Tenha segurança no seu trabalho e faça com que suas férias sejam um momento seu, para recarregar as baterias. Quando você voltar, resolverá o que tem que resolver e colocará tudo em ordem. Sofrer por antecipação é um sofrimento inútil.
- Procure sair da rotina, fazer uma viagem, passeios diferentes, falar sobre outros assuntos, ler coisas diferentes... Para isso, um planejamento prévio é interessante. Hoje em dia, viajar está mais fácil e mais acessível. Se você tem vontade de conhecer algum lugar, faça um planejamento financeiro, programe seu período de férias e seja feliz. Pensar somente em acumular bens materiais não é saudável!
- Permita-se exageros quando for para valer a pena, mas tente manter um certo equilíbrio no seu estilo de vida. Aproveite as férias para ser mais ativo, entrar em contato com a natureza, com lugares diferentes, conhecer culturas e pessoas diferentes. Passar as férias em frente à televisão, computador ou jogos eletrônicos, ou mesmo só dormindo, não irá promover aquela renovação da mente.
-  Seja feliz!!!

Parque urbano em Killarney - Irlanda

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