Enxaqueca: Só tem quem quer!

Esse livro tornou-se meu guia de estilo de vida. Recomendo por ser extremamente útil para todos, inclusive para quem não sofre de enxaqueca.
Sempre questionei os métodos tradicionais de prevenção de doenças. Através desse livro, ficou comprovado que prevenir é muito mais do que fazer exames para verificar se tudo está bem.
Alimentação correta, prática de atividades físicas, sono de qualidade, sol, entre outros fatores, têm fundamental importância na qualidade de vida.
Infelizmente, as informações que recebemos da mídia e até de alguns muitos profissionais de saúde podem não estar corretas.
O Dr. Alexandre Feldman, com mais de 20 anos de experiência na área, realiza uma explanação muito bem embasada, que não deixa dúvidas sobre o que realmente é ter saúde. Posso falar por experiência própria.
Muito mais do que propor a solução para o controle das dores de cabeça, o livro nos dá as diretrizes para uma vida saudável e mais feliz.
Muitos “problemas modernos”, como depressão, ansiedade, pânico, diabetes, obesidade, desequilíbrio hormonal... podem ser evitados e/ou controlados com cuidados que remontam à essência de tudo o que a natureza sempre nos ofereceu, mas que, sobretudo por interesses industriais, estão sendo cada vez mais deturpados.
Mais do que simplesmente ler, recomendo ter um exemplar para ser consultado sempre.
Se você quiser saber mais sobre o livro, clique aqui.

Uma boa leitura para mudança de paradigmas.